お知らせ

2019.11.15
腰痛を予防しましょう

腰痛防止

厚生労働省「職場における腰痛予防対策指針」より抜粋
 労働衛生週間では、身体ストレスへの配慮もしてください。ドライバーさんの疾病としてよく話題になるのが腰痛です。

 腰痛は、休業4日以上の職業性疾病の6割を占める労働災害となっています。
厚生労働省では「職場における腰痛予防対策指針」を策定、重量物を取り扱う事業場などへの啓発・指導を行い、パンフレットなどを配布していますので、参考にしましょう。

 まず気をつけるべき対策は、重量物の運搬です。
 以下に掲げる重量以上の荷物を運ぶ場合は、機械による自動化や台車・昇降装置などを使用します。人力によってのみ作業をする場合の重量は、
男性は体重のおおむね40%まで・女性は男性の60%程度 を目安としましょう。

 また、荷物を持ち上げるときの基本姿勢として、「できるだけ身体を対象物に近づけ、重心を低くする」「荷物と体が離れた姿勢にならない」といったポイントを意識しましょう。
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